Valori Nutrizionali e Benefici del Biondo Tardivo
Un pieno di salute e freschezza. Scopri le proprietà nutritive e i benefici che rendono il Biondo Tardivo di Trebisacce un prezioso alleato del tuo benessere quotidiano.
Valori Nutrizionali (per 100g)
- Calorie: ~34 kcal
- Acqua: ~87%
- Carboidrati: ~7-8 g
- Fibre: ~1.6 g
- Vitamina C: ~50 mg
- Vitamina A (eq.): ~70 µg
- Potassio: ~200 mg
- Altri: Vitamine B, Calcio, Fosforo, flavonoidi, polifenoli.
Benefici per la Salute
Potere Antiossidante e Immunitario
Ricco di Vitamina C e flavonoidi, combatte i radicali liberi e rafforza il sistema immunitario.
Salute Cardiovascolare
Flavonoidi migliorano l'elasticità dei vasi sanguigni e possono avere effetti positivi sul colesterolo.
Regolarità Intestinale e Glicemia
Le fibre favoriscono il transito intestinale, aumentano la sazietà e aiutano a controllare l'assorbimento degli zuccheri.
Idratazione e Salute Renale
L'alto contenuto di acqua e potassio aiuta l'idratazione. I citrati possono contribuire a ridurre il rischio di calcoli renali.
Benessere Generale e Prevenzione
I carotenoidi sono studiati per effetti protettivi. Il consumo regolare supporta il benessere generale.
Avvertenze
Moderare il consumo in caso di assunzione di specifici farmaci. L'acidità può essere irritante in caso di gastrite o reflusso.